A Raiva

Sobre este livro:

Por que preocuparmo-nos com a raiva?
No final das contas não é verdade que todos nós nos zangamos?
De fato a raiva é um sentimento humano que todos experimentamos de vez em quando.
O principal problema esta nas conseqüências.
O que acontece quando você fica com raiva? Se não acontece nada quando você se zanga, então a sua raiva não é razão para preocupação, isto porque as conseqüências são limitadas.
No entanto se fizer coisas derrotistas em relação a si ou se fizer mal aos outros, se sua raiva tiver conseqüências dolorosas ou prejudiciais, então talvez tenha razão para se preocupar com ela.